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Laura Berman博士指出，比前面兩者更簡單的方法為30秒的獨自冥想，能夠撫慰心靈、釋放一整天壓力。在性愛前「收心」冥想，更有助於女性調節心態，考慮伴侶更多需求和感受。
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2.回憶幸福債務更生條件時刻
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7.相互熱情擁抱
閉上雙眼、深呼吸，同時回想兩人獨處的幸福時刻，回憶開放、快樂、甜蜜的兩人世界。因為大腦難以區分現實生活和生動想像的場景，所哪裡可以借錢分期付款以回憶幸福的時刻就能重溫第一次激情的幸福感，以利性愛時更容易達到滿足。
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怎麼樣能提升伴侶之間的性高潮與品質，前戲很重要！但卻有很多人認為「前戲無事可做」。美國網站《Women's Health》訪問美國性愛與情感教育專家Laura Berman，並提出7個性愛勞工紓困貸款查詢前的小技巧，不但能提高性生活的品質，更能拉近伴侶關係；下次愛愛時不妨試試看。
▼冥想不僅能釋放壓力，還能調節心態做好準備迎接性愛。（圖／取自librestock網站）
富邦銀行二胎房貸▲如何讓性高潮更上一層樓？可試試7個小技巧。（圖／達志／買車貸款 利率示意圖）
美國性與夫妻關係治療師Ian Kerner說，在房內掛滿兩人照片，不妨在性愛前花點時間欣賞，這種方式可讓小倆口的性生活轉變為「慶祝行為」，有助於增強伴侶間的好感。
5.分享性愛幻想
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▼前戲是性愛的關鍵環節，因此絕對不能忽略。（圖／示意圖）
1.四目深情對望
Ian Kerner博士表示，兩人相互依偎、熱情擁抱，不是性愛後的「專利」。有研究發現，性愛前多擁抱具有長期的效果，有助於增強伴侶關係，尤其在擁抱時大腦釋放的催產素，能讓小倆口的感覺更加親密。
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